Hoe verzorg ik mijn voeten zelf zo goed mogelijk.
? Knip de nagels indien ze te lang zijn. Is knippen niet meer mogelijk neem dan een grove vijl en vijl de nagel zo goed als mogelijk. (Niet te kort en zo recht mogelijk)
? Last van velletjes? Knip deze met een vellentang. Niet mogelijk? Smeer de nagels in met een olie
? Verwijder eelt met een eeltrasp (op droge huid, NIET op natte huid)
? Smeer de voeten dagelijks in met een voetcreme. Deze voorkomt eelt en houdt de huid soepel
? Last van kloven? Smeer de voeten in met mitosyl en trek er een kous over voor het slapen gaan. (Geen mitosyl bij de hand? Gebruik vaseline)
? Diabeet? Neem zeker niet te veel voetbadjes en controleer de voeten met regelmaat op wondjes, eeltpitten, ingegroeide nagels etc. Controleer ook dagelijks uw schoeisel op oneffenheden.
? Ingroeiende nagel of ontsteking? Baadt de voeten in chloramine tabletten of water met een scheutje javel. Deze kalmeert de ontsteking. En smeer een wondhelende zalf (neocutigenol, bactroban, fucidine, fucicort…)
Knip desnoods een klein hoekje weg zodat de nagel ruimte krijgt. Wij reconstrueren de nagel zodra we terug kunnen werken!
? Last but not least! Niet prutsen, trekken, zelf met mesjes aan het werk gaan. Nagels zijn beter iets te lang dan te kort.
? Bij vragen of problemen kan u mij altijd contacteren. Ik help u via de telefoon zoveel mogelijk verder.